6 destinos turísticos para escapar del frío
Los días más cortos y fríos hacen que millones de estadounidenses, sobre todo los que viven en el norte del país, sientan fatiga, depresión y otros síntomas que pueden indicar un trastorno afectivo estacional (TAE), según el Instituto Nacional de la Salud Mental de Estados Unidos. Aunque los casos graves de TAE pueden requerir tratamientos médicos o de salud mental, los expertos afirman que tomar el sol en esta época del año puede ayudar en los casos más leves de depresión invernal. Fuente “Si vuelas al sur, vuelas a un entorno en el que el sol sale antes y se pone más tarde, por lo que se produce un cambio inmediato y muy potente en el estímulo circadiano”, dijo Paul Desan, profesor asociado de psiquiatría de la Facultad de Medicina de Yale.
